Achtsame Spaziergänge für Frauen*

Freitagvormittag: 30. April, 18. Juni und 15. Oktober
Samstagvormittag: 8. Mai, 21. August, 18. September  und 23. Oktober


Gemeinsam tauchen wir ein in die Ruhe des Ennetbadener Waldes. Den 2-stündigen, achtsamen Spaziergang verbringen wir meistens mehrheitlich schweigend. Wir beruhigen dabei unseren Verstand und unsere Gedanken. Stattdessen öffnen wir all unsere Sinne für die Schönheit der Natur. Wir lauschen, wir riechen, wir beobachten, wir fühlen und entdecken. 
Kleine Rituale helfen uns dabei, vollkommen im Moment zu sein und alles ganz bewusst wahrzunehmen. Wir leben gemeinsam unser Frausein und stärken unsere Verbindung zur Natur. 
Wer mag, hat gegen Ende des Spaziergangs die Gelegenheit, seine Erfahrungen mit den anderen Frauen* zu teilen. 

 

Mitbringen: Offenheit und Neugierde, gutes Schuhwerk, dem Wetter entsprechende Kleidung, etwas zu trinken und alles, was du sonst noch brauchst, damit du dich draussen wohl fühlst.

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmerinnen*.

Achtsame Spaziergänge für Frauen*

-       Dauer: 2h

-       Zeit: 10.30 Uhr bis 12.30 Uhr, Freitagvormittag und Samstagvormittag

-       Kosten: CHF 45 Franken/Frau* (Vorauskasse)

-       Ort: Treffpunkt vor Hotel Limmathof

Anmeldung per Mail an: mail@vive-la-v.com